堂本剛の正直しんどい

『堂本剛の正直しんどい』（どうもとつよしのしょうじきしんどい）は、2002年10月10日から2009年10月1日までテレビ朝日系列（福島放送を除く）で放送されていたバラエティ番組。MCは堂本剛。

堂本剛の正直しんどい
ジャンル	バラエティ番組
企画	堂本剛（KinKi Kids）
出演者	堂本剛（KinKi Kids）他
オープニング	剛紫 「NIPPON」
製作
プロデューサー	清水克也
制作	テレビ朝日
放送
音声形式	モノステレオ放送
放送国・地域	日本
放送期間	2002年10月10日 - 2009年10月1日
放送時間	木曜日 0:15 - 0:45（水曜日深夜）
放送枠	ネオネオバラエティ
放送分	30分
公式サイト
特記事項： 2008年7月よりハイビジョン制作

ゲストと剛がロケを行いスタジオでそのVTRを観る、というスタイルで放送される。オープニングは剛によるゲストの紹介や総評的な話から始まり、時折VTRを止めて剛自身やゲスト・スタッフ等に対してチェックやダメ出しをしつつ進んでいく。

2008年7月3日放送分からハイビジョン制作へ移行となった。ちなみに、ネオネオバラエティ枠の番組では最後のハイビジョン制作移行であった。

概要

タイトルは当時の剛の口癖「正直〜」「しんどい」「帰りたい」から選んでくっつけたもの（そのため、2007年2月に「今なら『堂本剛の若干斬新』『堂本剛のざっくばらんに斬新ですけど』とかになるんですか」とKinKi Kidsのラジオ番組に視聴者から質問が来たことがあり、剛も笑いながら否定はしなかった。もちろん番組名が変わる予定はなかった）。

番組放送開始からしばらくは「芸能界の友達を作ろう」という意図により、毎回ゲストを1人迎え、女性なら恋人（デート）・男性なら友人という基本設定で進行され、時折スペシャルとして男女数人によるイベント的な催しが行われていた。この時期のゲストは女優や女性アーティストが多く、ありがちな映画やドラマ・新譜の宣伝なども余り見られなかった。また、番組の最後にゲストから剛に届いたメールが紹介されていた。

その後「男女数人によるイベント」から派生したと思われるゲーム企画などで、お笑いコンビ+女性タレントといった複数ゲストを迎えることが徐々に増え、現在ではそこから派生した各種企画と、従来の1人ゲストの発展形となる「しんどいWalker」や「○○デート」など、幾つかの企画が順番に行われるようになっている。また内容の変化と時期を同じくして、女優の出演は番宣などに限られるようになり、代わってグラビア出身の女性タレントの出演が増え、番組最後のメール紹介も無くなった。更に特定ゲストが繰り返し登場する現象も顕著化し、既に数人の準レギュラーとも言える常連ゲストが誕生している（下記の登場回数を参照）。

年に3回（春・秋・冬）スペシャルが放送され、2006年1月6日（0:40 - 4:55）には深夜30分番組としては異例の特別番組『堂本剛の夜明けまでしんどい』4時間生放送スペシャルを放送（テレビ朝日、九州朝日放送の2局）、2007年1月4日と2008年1月3日（共に1:10 - 4:25）にも『堂本剛の朝までしんどい』を生放送（テレビ朝日、北海道テレビ、静岡朝日テレビ、メ〜テレ、広島ホームテレビ、山口朝日放送の6局）した。

2009年8月13日放送分で、アーティスト剛紫としての、横浜アリーナと薬師寺でのライブの模様が放送され、初のステレオ放送が行われた。

番組の最後にスタッフの名前を並べる時、「カメラ」「音声」など肩書きを付けず、「お手伝い」としてひとまとめにして出している。

放送第1回から最終回まで、提供クレジット枠が表示された(ローカルセールス枠のため、各局におけるスポンサーの有無は異なる)後、20分以上経過するまで一度もCMが流れないという時間編成を維持し続けた。

2009年秋の改編で0時台に帯枠の情報番組「お願い!ランキング」が放送開始されるため、当番組は同年10月1日放送分をもって終了し、7年間の歴史に幕を下ろした（ただし、遅れネットの系列局があるため、最終回は各地で異なる）。

当番組終了後、堂本剛司会の番組は同年10月6日より毎週木曜日1:21 - 1:36（水曜日深夜）枠に移動し『24CH△NNEL』がスタートした。ただし、当番組より15分短縮され15分間の番組となる。

主な企画

しんどいWalker（○○ウォーカー）

• 1つのテーマや街に沿って、事前に公式サイトで募った視聴者からの情報を元に、様々な場所を巡る。

○○デート

• 特定の状況（○○）の元で、剛と女性ゲストがデートを行う企画。現在の各種企画が始まる前の番組スタイルに最も近い。設定される状況は夜間（深夜デートなど）となる場合が多い。

連続しんどい

• 剛とゲストが協力して、縄跳び、あっちむいてホイ等、番組から出されたゲームをクリアする。
• 当初は1回の放送で2〜3ゲームをやっていたが、現在に以下の2企画（の中から1企画）で固定化されている。

連続値段アップ

• お品書きに書かれている料理（料理以外の場合もある）の中から、前の人が選んだ料理よりも値段が高いものを選んでいく。

連続ボウリング

• 1人1投ずつ順番に投げて、倒した本数が重複しないように、1 - 10本倒しの10パターンを全て成し遂げる。
• 既に倒した本数と同じ本数を倒した（重複した）またはガターで失敗。最初からやり直しとなる。

売れ残るのは誰だ

• 出されたテーマ（オタクが好きそうなグラビアアイドルのポーズ、女の子が喜ぶスイーツ）に対して、剛とゲストが創作。
• それを、創作者の人数より1人少ない客が審査。各自が気に入った作品を1つ手に取り、最後まで手に取ってもらえなかった作品の制作者は罰ゲーム。

5手でクリア

• 剛とゲスト4人が協力して、番組から出された課題を5手（1人1手）でクリアする。
  • 芸人コンビ等が参加してゲストが5人以上になった場合、ゲームに参加しないゲストが進行役を務める。

正直どやねん

• 視聴者から寄せられた「素朴な疑問」をゲスト（複数）と共に検証する企画。
• 一回の放送で複数の疑問が取り上げられ検証されるが、それぞれの検証毎に出演ゲストが異なる場合がある。

つよ散歩

• 同局で放送されている「ちい散歩」のパロディー。

しんどい世界遺産

• (1)「岐阜編」、(2)「奈良編」、(3)「熊野古道編」
• ちなみにゲストは3回ともに、キングコングの西野亮廣。

各地の放送時間・ネット局

放送対象地域	放送局	系列	放送日時	備考
関東広域圏	テレビ朝日（EX）	テレビ朝日系列	木曜 0:15 - 0:45（水曜深夜）	制作局
青森県	青森朝日放送（ABA）			同時ネット
岩手県	岩手朝日テレビ（IAT）
秋田県	秋田朝日放送（AAB）
山形県	山形テレビ（YTS）
新潟県	新潟テレビ21（UX）
長野県	長野朝日放送（abn）
静岡県	静岡朝日テレビ（SATV）
石川県	北陸朝日放送（HAB）
中京広域圏	メ〜テレ（NBN）
香川県・岡山県	瀬戸内海放送 （KSB）
福岡県	九州朝日放送（KBC）		木曜 1:15 - 1:45（水曜深夜）	1時間遅れ
北海道	北海道テレビ（HTB）		木曜 0:40 - 1:10（水曜深夜）	遅れネット
宮城県	東日本放送（KHB）		火曜 0:51 - 1:21（月曜深夜）
近畿広域圏	朝日放送（ABC）		水曜 1:26 - 1:56（火曜深夜）
広島県	広島ホームテレビ（HOME）		木曜 0:10 - 0:40（水曜深夜）
山口県	山口朝日放送（YAB）		木曜 0:15 - 0:45（水曜深夜）
愛媛県	愛媛朝日テレビ（EAT）		火曜 0:25 - 0:55（月曜深夜）
長崎県	長崎文化放送（NCC）		木曜 1:10 - 1:50（水曜深夜）
熊本県	熊本朝日放送（KAB）		木曜 1:10 - 1:40（水曜深夜）
大分県	大分朝日放送（OAB）		木曜 1:15 - 1:45（水曜深夜）
鹿児島県	鹿児島放送（KKB）		木曜 1:10 - 1:40（水曜深夜）
沖縄県	琉球朝日放送（QAB）		木曜 0:15 - 0:45（水曜深夜）
鳥取県・島根県	日本海テレビ（NKT）	日本テレビ系列	火曜 0:34 - 1:04（月曜深夜）

• 福島放送を除くANNフルネット23局で放送されていた。

放送リスト

放送日はテレビ朝日（関東地区）での放送日。

2002年

回 放送日 ゲスト 企画内容 001 10月9日　　 田中直樹 多摩川・池袋周辺で遊ぶ（散歩、ビリヤード、サンシャイン水族館） 002 10月17日 奥菜恵 ビデオ鑑賞　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 003 10月23日 篠原涼子 高尾山で栗拾い 004 10月30日 小池栄子 行列のできるラーメン＆ワッフル、ビデオ鑑賞 005 11月6日 渡辺満里奈　　　　　　　　　 富士サファリパーク 006 11月13日 島谷ひとみ 秋葉原で買い物、カラオケ 007 11月20日 西川貴教 隣の晩ご飯 008 11月27日 MAX よみうりランド、餃子パーティー 009 12月4日 藤井フミヤ 女子高探検、おでん屋台 010 12月11日 瀬戸朝香 瀬戸朝香バースデーパーティー 011 12月18日 深田恭子 京都デート 012 12月25日 総集編

2003年

回 放送日 ゲスト 企画内容 013 1月15日　　 　　　　 未公開編　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 014 1月22日 森三中　　　　　　　　　　　 ラブホテル巡り 015 1月29日 稲森いずみ ボウリング、鍋パーティー 016 2月5日 ビビアン・スー しんどいハウス探し 017 2月12日 篠原ともえ しんどいハウス引っ越し 018 2月19日 哀川翔 八景島シーパラダイス 019 2月26日 酒井若菜 お好み焼きパーティー 020 3月5日 上原多香子 My枕作り、激辛パーティー 021 3月12日 雛形あきこ 子どもを預かる 022 3月19日 山田花子 ショッピング、卓球、夜景ホテル 023 3月25日 菅野美穂、堂本光一、深田恭子 春の豪華二本立てスペシャル 024 4月9日 GACKT 原宿竹下通り、釣り堀、ワインパーティー 025 4月16日 竹内結子 ゴルフ、たこ焼きパーティー 026 4月23日 映画、しんどいハウスでゲーム 027 4月30日 ソニン 祝！成人 大人のデート（お菓子工場見学、ラブホテル、閉店後のデパート） 028 5月7日 菊川怜 上野動物園、回転寿司 029 5月14日 佐藤藍子 サイクリング、バーベキュー、ゲームパーティー 030 5月21日 はしのえみ 焼き肉食べ放題、健康ランド 031 5月28日 国仲涼子 消防訓練、お豆腐屋、プロレス観戦 032 6月4日 上原さくら ヌードデッサン、ヘアスタイリング、開店前のクラブ 033 6月11日 テツandトモ 武蔵小山商店でのゲリラライブ 034 6月18日 永作博美 ”日本の夏”先取りメニュー（浴衣で縁日、そうめん、スイカ、花火） 035 6月25日 鈴木杏樹 犬の散歩、陶芸品購入、日本酒パーティー 036 7月2日 遠藤章造 ビル巡り 037 7月9日 YOU ボートに乗る、巨大餃子、初キャバクラ 038 7月16日 吹石一恵 お台場ドライブ、ドレス探し、カクテル作り 039 7月30日 吉川ひなの ネイルサロン、アイススケート、パジャマパーティー 040 8月6日 総集編 041 8月13日 オセロ ショッピング、カラオケ、アパートで夕飯 042 8月20日 黒谷友香 自然に抱かれて癒されたいSP（ドライブ、乗馬、カレー作り） 043 8月27日 宮地真緒 東京サマーランド 044 9月3日 平山あや 真夜中デート 045 9月10日 華原朋美 外食、ねこショップ、カラオケパーティー 046 9月17日 辺見えみり 魚釣り、セルフポートレート 047 9月24日 24時間耐久6股デートスペシャル 048 10月8日 眞鍋かをり 秋の新作メイク、格闘技体験、銭湯 049 10月15日 国分佐智子 海の方を満喫！（横浜） 050 10月22日 小林聡美 50回記念スペシャルデート（カヌー、キャンプ、温泉街散策） 051 10月29日 篠原涼子 江の島デート、貴族パーティー 052 11月5日 安達祐実 母校の堀越へ行く、Vシネごっこ 053 11月12日 とよた真帆 しんどいカー探し、洋服ショッピング、ビーフシチュー作り 054 11月19日 鈴木紗理奈 ヌードデッサン、美容院 055 11月26日 上戸彩 ドライブ、オリジナルPV撮影、テニス 056 12月3日 ショッピング、クリスマスパーティー 057 12月10日 磯野貴理子 結婚式ごっこ 058 12月24日 BoA、KEIKO、島谷ひとみ アーティストスペシャル

2004年

回 放送日 ゲスト 企画内容 059 1月7日　　 　　　　　　　　　 総集編＆未公開集　　　　　　　　　　　　　　　　　　 060 1月14日 松本莉緒 那須高原で遠足（展望台、モンキーパーク、りんどう湖、キャンプ）　　　　　　 061 1月21日 ホリー・ヴァランス ジャパニーズデート（回転寿司、仲見世、カラオケ、和服、とり鍋） 062 1月28日 本上まなみ 冬の日本海満喫デート（海の幸、鍋、初詣、造り酒屋） 063 2月4日 さとう珠緒 新居探し 064 2月11日 京野ことみ 東京下町デート（柴又帝釈天、花やしき、屋形船） 065 2月18日 西川貴教 隣の晩ご飯 066 2月25日 今井絵理子 越後満喫デート（スノボ、チーズフォンデュ、かまくら） 067 3月3日 大山のぶ代 ドラえもんとデート、アフレコに挑戦、カラオケ 068 3月10日 鈴木杏 制服デート（洋服ショッピング、手作りビーズ、バスケ） 069 3月17日 持田香織 値段別グルメ 070 3月31日 今井翼、井ノ原快彦、堂本光一、岡田准一、V6、 長瀬智也（電話出演）、国分太一（電話出演）、 武内絵美 菊川怜、財前直見 正直おまかせスペシャル、収録日は同年3月12日。 071 4月7日 水野美紀 アフター５大人のデート（監獄レストラン、ドライブ） 072 4月14日 菊川怜 ショッピング、タイ古式マッサージ、おかまバー 073 4月21日 財前直見 箱根デート（ベゴニア園、ゴルフ、箱根湯本温泉） 074 4月28日 内山理名 春のSPデート（お花見、体力測定、手巻き寿司パーティー） 075 5月5日 ユン・ソナ バッティング、パジャマパーティー 076 5月12日 相田翔子 熱海日帰りデート（イチゴ狩り、オブジェづくり、温泉旅館） 077 5月19日 佐藤江梨子 懐かしの昭和デート（古着屋、銭湯、定食屋） 078 5月26日 原沙知絵 いろんな国満喫デート（こどもの国、市原ぞうの国、ふたりの国） 079 6月2日 しんどい名場面集＆未公開 080 6月9日 吉岡美穂 映画みたいな恋がしたい 081 6月16日 YOU 東京ミステリースポット巡り① 082 6月23日 櫻井淳子 初夏の鎌倉満喫デート（長谷寺、茶道、弓道、昔遊び、花火） 083 6月30日 市川由衣 学校デート 084 7月7日 深田恭子 横浜デート（港が見える丘公園、中華街、七夕パーティー） 085 7月14日 今井翼、若槻千夏、根本はるみ、 日向美奈子、原口あきまさ グループデート〔前編〕（お台場ショッピングデート） 086 7月21日 グループデート〔後編〕（厚木温泉、肝試し） 087 7月28日 藤谷美和子 ダーツバー、ホテルバイキング、ケーキ作り 088 8月4日 黒谷友香 東京ミステリースポット巡り② 089 8月11日 山口もえ もえのわがままデートSP 090 8月18日 中井美穂 値段別グルメ 091 9月8日 ドランクドラゴン、上原さくら、はしのえみ アンタッチャブル、熊田曜子、平山あや、 マギー審司、岡本綾、ホリ、インパルス 男女入り乱れ旅行スペシャル 092 9月15日 ロバート ロバートの剛くんと一緒SP（銭湯、ランチ、馬場の自宅） 093 9月22日 十朱幸代 十朱さん、こんなコトしたことないでしょ（渋谷、定食屋、ボウリング、若手芸人ライブ） 094 10月13日 酒井彩名 値段別グルメ 095 10月20日 米倉涼子 懐かしのバブルデート（ショッピング、ドライブ、ディスコ、バブル住宅） 096 10月27日 キングコング 東京ミステリースポット巡り③ 097 11月3日 田中直樹、西川貴教、須藤理彩、長谷川理恵 100回記念　怒涛のオトナの合コン！ 098 11月10日 099 11月17日 100回記念総集編〔前編〕 100 11月24日 100回記念総集編〔後編〕 101 12月1日 ドランクドラゴン 東京ミステリースポット巡り④ 102 12月8日 吉川ひなの、インパルス 巨大ブーメランを作る 103 12月22日 木村カエラ、ウルフルズ、GACKT、川口恭吾 聖夜の音楽SP

2005年

回 放送日 ゲスト 企画内容 104 1月5日　　 国生さゆり　　　　　　　　　 値段別グルメ 105 1月12日 よゐこ、熊田曜子 暇つぶし　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 106 1月19日 フットボールアワー 大阪ミステリースポット巡り 107 1月26日 鈴木紗理奈 値段別グルメ 108 2月2日 ユン・ソナ 物件巡り 109 2月16日 ソニン、レギュラー 暇つぶし 110 2月23日 CHEMISTRY 男3人でワイワイやろうぜSP（しりとり歌合戦、鍋、路上ライブ） 111 3月2日 菅野美穂 オーラを消して銀座デート 112 3月9日 品川庄司、平山あや 暇つぶし 113 3月16日 安田美沙子 値段別グルメ 114 3月23日 岡野昭仁 気まぐれたいけつSP（お好み焼き作り、CD選び、Tシャツ作り） 115 3月30日 遠藤章造、くりぃむしちゅー、ロバート、ヒロシ 北陽、さとう珠緒、熊田曜子、水野美紀 春の芸人祭！！ 116 4月13日 MEGUMI、アンガールズ、次長課長 暇つぶし 117 4月20日 石原真理絵 芸能人が愛したグルメSP～銀座・日本橋編～ 118 4月27日 暇つぶしスペシャル（総集編＆未公開） 119 5月4日 木村祐一、鈴木紗理奈 クルマを作ろう！ 120 5月11日 ユースケサンタマリア、安めぐみ 湾岸デートSP（ボウリング、卓球、ドライブ） 121 5月18日 井上和香 映画・ドラマに出てきたお店グルメツアー 122 5月25日 菅野美穂 愛知万博開催記念 食の万博デートSP 123 6月1日 若槻千夏、インパルス 暇つぶし 125 6月15日 キングコング、井上和香 コロコロボールを作ろう！ 126 6月22日 127 6月29日 鈴木紗理奈、平山あや 個数限定グルメデート 128 7月6日 次長課長、山口もえ、アンガールズ、和希沙也、水野裕子 スポーツ道場破りSP 129 7月13日 中川家、YOU 暇つぶし 130 7月20日 MEGUMI セレブグルメデート 131 8月3日 玉山鉄二、吉岡美穂、市川由衣 WデートSP 132 8月10日 133 8月17日 小池栄子 値段別グルメ 134 8月25日 中川家、YOU 暇つぶし 135 9月7日 笑い飯、鈴木紗理奈 懐かしの子供遊びを極めよう！ 136 9月14日 水川あさみ、内山理名 まかないグルメデートSP 137 9月21日 板尾創路、鈴木紗理奈、南海キャンディーズ、安田美沙子 しんどいバスケット 138 9月28日 板尾創路、鈴木紗理奈、南海キャンディーズ　 麒麟、ネゴシックス しんどいバスケット 139 10月12日 さまぁ～ず、アンガールズ、YOU、遠藤章造 芸能人もしんどいSP 140 10月19日 アンガールズ、小池栄子 しんどいまんが道 新OPを作ろう 141 10月26日 若槻千夏 常連しか知らない裏メニューグルメデート 142 11月2日 堂本剛が選んだ激うまグルメ ベスト10 143 11月9日 東幹久、熊田曜子、中川家、三浦理恵子 芸能人しんどい指令 144 11月16日 品川庄司、鈴木紗理奈 知ったか☆デート 145 11月23日 細川茂樹、板尾創路、杉本彩、梨花 芸能人しんどい指令 146 11月30日 インパルス、鈴木紗理奈 知ったか☆デート 147 12月7日 鈴木紗理奈、キングコング 数量限定グルメ！ 148 12月21日 松たか子、三谷幸喜、戸田恵子、麻生久美子、YOU 150回記念SP 豪華値段別グルメ

これまでのゲスト出演者

男性

あ

• 哀川翔
• 東幹久
• 天野ひろゆき（キャイ〜ン）
• アンガールズ（21回）
• アンタッチャブル（5回）
• アントキの猪木
• 板尾創路（3回）
• 板垣恵介
• 市川海老蔵
• 井ノ原快彦（V6）
• 今井翼（当時タッキー&翼）（2回）
• 芋洗坂係長
• インパルス（6回）
• 浦沢直樹
• ウルフルズ
• 遠藤章造（ココリコ）（3回）
• オードリー（3回）
• 岡田准一（V6）
• 岡野昭仁（ポルノグラフィティ）
• 小川直也

か

• Gackt（2回）
• 河口恭吾
• カリカ
• 関ジャニ∞
• 神奈月
• 木村拓哉（SMAP）（電話出演）
• 木村祐一（3回）
• キャイ〜ン
• 麒麟（2回）
• キングコング（8回）
• くまだまさし
• くりぃむしちゅー
• CHEMISTRY
• ケンドーコバヤシ（2回）
• ココリコ
• 国分太一（TOKIO）（電話での出演）
• 小島よしお（2回）

さ

• 坂本昌行（V6）
• 佐藤隆太
• サバンナ
• さまぁ〜ず
• 次長課長（2回）
• 品川庄司（2回）
• 嶋大輔
• 島田夫妻
• シャンプーハット
• 陣内智則（6回）

た

• タカアンドトシ（2回）
• 田中直樹（ココリコ）（3回）
• Wエンジン
• 玉山鉄二
• たむらけんじ（2回）
• 千原兄弟（2回）
• チュートリアル（17回）
• テツandトモ
• TKO（2回）
• 天津
• 堂本光一（KinKi Kids）（2回）
• ドランクドラゴン（2回）

な

• ナイツ
• 中川家（10回）
• 長野博（V6）
• 長瀬智也（TOKIO）（2回、内1回は電話出演）
• 中村獅童
• 南海キャンディーズ（3回）
• 西川貴教（T.M.Revolution）（3回）
• 西野亮廣（キングコング）（3回）
• ネゴシックス
• NON STYLE

は

• ハイキングウォーキング
• 博多華丸・大吉
• 間寛平
• バッファロー吾郎（3回）
• バナナマン（3回）
• 濱口優（よゐこ）（2回）
• 原口あきまさ
• はんにゃ
• 東国原英夫
• ヒロシ
• 藤井フミヤ
• FUJIWARA（8回）
• フットボールアワー
• ブラックマヨネーズ（4回）
• フルーツポンチ
• ペナルティ（2回）
• 細川茂樹
• ほっしゃん。（3回）
• 蛍原徹（雨上がり決死隊）
• ホリ

ま

• マギー審司
• 三谷幸喜
• 宮川大輔
• 三宅健（V6）
• 宮迫博之（雨上がり決死隊）
• 村上ショージ
• 森田剛（V6）

や

• 安田大サーカス
• 野性爆弾
• 山崎邦正
• 山田孝之
• ユースケ・サンタマリア（2回）
• U字工事
• よゐこ（4回）

ら

• レイザーラモンHG
• レギュラー
• ロバート（4回）

わ

• 笑い飯

女性

あ

• 相田翔子
• 秋山莉奈
• アジアン
• 麻生久美子
• 安達祐実
• 絢香
• 新垣結衣
• 池田夏希
• 石原さとみ（2回）
• 石原真理絵
• 磯野貴理子
• 市川由衣（3回）
• 伊藤裕子
• 稲森いずみ
• 井上和香（11回）
• 今井絵理子
• 今井りか
• 岩佐真悠子
• 上戸彩（4回）
• 上原さくら（2回）
• 上原多香子
• 内山理名（3回）
• 榮倉奈々
• 大沢あかね
• 大山のぶ代
• 岡本綾
• 奥菜恵（2回）
• 小倉優子（2回）
• オセロ

か

• 和希沙也
• 加藤夏希
• 加藤ローサ（5回）
• 金原ひとみ
• 華原朋美
• 川島海荷
• 川村ゆきえ（2回）
• 菅野美穂（3回）
• 菊川怜（3回）
• 北川景子
• 木下優樹菜
• 木村カエラ
• 木村佳乃
• 京野ことみ
• 国仲涼子
• 熊田曜子（9回）
• 黒川智花
• 黒木メイサ
• 黒谷友香（3回）
• クワバタオハラ
• KEIKO（globe）
• 小池栄子（12回）
• 国生さゆり
• 国分佐智子
• 小林聡美
• 小向美奈子

さ

• 財前直見（2回）
• 酒井彩名
• 酒井景都
• 酒井若菜（2回）
• 櫻井淳子
• 佐藤藍子
• 佐藤江梨子
• 佐藤和沙
• さとう珠緒（2回）
• 里田まい（9回）
• 篠原ともえ（2回）
• 篠原涼子（2回）
• 島谷ひとみ（2回）
• 釈由美子
• 杉本彩
• スザンヌ（2回）
• 鈴木杏（2回）
• 鈴木杏樹
• 鈴木紗理奈（20回）
• 須藤理彩
• SPEED
• 瀬戸朝香
• ソニン（3回）

た

• 高橋真唯
• 武内絵美（テレビ朝日アナウンサー）
• 竹内結子
• 谷村奈南
• 田丸麻紀
• 多部未華子（5回）
• 十朱幸代
• 堂真理子（テレビ朝日アナウンサー）
• ともさかりえ
• 戸田恵子
• 友近（6回）
• とよた真帆
• 鳥居みゆき
• DREAMS COME TRUE

な

• 中井美穂
• 中越典子
• 永作博美
• 仲里依紗
• 夏川純（4回）
• にしおかすみこ
• 西山茉希（2回）
• 根本はるみ

は

• はしのえみ（2回）
• 長谷川理恵
• 原沙知絵
• 原幹恵（3回）
• ハリセンボン（4回）
• はるな愛
• 東原亜希（4回）
• 雛形あきこ
• ビビアン・スー
• 平山あや（4回）
• HIROMIX
• 深田恭子（3回）
• 吹石一恵
• 藤井美菜
• 藤谷美和子
• 藤本美貴
• ベッキー（6回）
• 辺見えみり
• 北陽
• 星井七瀬
• ホリー・ヴァランス
• BoA
• 本上まなみ

ま

• 前田有紀（出演当時テレビ朝日アナウンサー）（2回:うち1回は鈴木紗理奈の代役（前述））
• まちゃまちゃ（2回）
• MAX
• 松たか子
• 松井絵里奈
• 松下奈緒
• 松嶋尚美
• 松本莉緒
• 眞鍋かをり（3回）
• 三浦理恵子
• 水川あさみ（2回）
• 水野美紀（2回）
• 水野裕子（2回）
• misono
• 南明奈（3回）
• 南沢奈央
• 三船美佳（2回）
• 宮地真緒
• 室井滋
• MEGUMI（2回）
• 持田香織（Every Little Thing）
• 本仮屋ユイカ
• 森三中（4回）

や

• 矢口真里（6回）
• 安めぐみ（3回）
• 安田美沙子（6回）
• 柳原可奈子（3回）
• 山口もえ（2回）
• 山崎真実（2回）
• 山下リオ
• 山田花子（2回）
• 山田優（2回）
• 山本梓
• YOU（20回）
• ユンソナ（2回）
• 吉岡美穂（3回）
• 吉川ひなの（2回）
• 米倉涼子（4回）

ら

• リア・ディゾン
• りょう
• 梨花

わ

• 若槻千夏（26回）
• 渡辺満里奈

スタッフ

番組最後までお手伝いされたスタッフ・五十音順（担当者）

※五十音順（担当者）

• 荒川貴章（AD）
• 荒木拓志（カメラマン）
• 五十嵐陽（カメラマン）
• 石野貴（宣伝）
• 石毛雄己（カメラマン）
• 板垣恵介（漫画家）
• 猪瀬茂（VTR編集）
• 岩崎征四郎（AD）
• 遠藤ゆか（美術進行）
• 大形省一（MA）
• 大平真輝（メイク）
• 大村絵美子（アシスタントプロデューサー）
• 大山未来（AD）
• 興津豪乃（構成作家）
• 加藤朱美（CG）
• 梶山飛博（ディレクター）
• 粕谷弘樹（VE）
• 金澤弘道（美術）
• 金澤美保（編成）
• 狩野正明（チーフディレクター）
• 川跡友里（AD）
• 小池栄子
• 後藤龍幸（音声）
• 桜井亮
• 佐藤賢治（ナレーション）
• 佐藤信也（チーフプロデューサー）
• 清水克也（ゼネラルプロデューサー）
• 下恵子（番宣）
• そーたに（構成作家）
• 高橋洸一
• 高橋由佳（タイムキーパー）
• 舘田貴之（VTR編集）
• 田中卓志
• 樽井勝弘（編成）
• 戸山善裕（音声）
• 中島浩司（プロデューサー）
• 坂本あかり（番宣）
• 西田幸大
• 西村裕明（編成）
• 波多野精二（音効）
• 林雄一郎（プロデューサー）
• 引地夏規（ディレクター）
• 福田雄一（構成作家）
• 藤井智久（チーフプロデューサー）
• 藤沢浩一（ディレクター）
• 船引貴史（ディレクター）
• 星野敬子（デスク）
• 真木大輔（ディレクター）
• 松本真一（構成作家）
• 宮田奈苗（編成）
• 明官充（VTR編集）
• 目野智子（音声）
• 村上弓（番宣）
• 森田まさのり（タイトルアニメーションのイラスト）
• 柳沼修（VE）
• 藪田早加
• 山谷隆（構成作家）
• 山根良顕
• 横井勝（CG）
• 渡井祐貴（AD）
• 渡辺奈央（スタイリスト）
• 綿貫冬樹（美術）

テーマ曲

• 初代 ジミ・ヘンドリックス 「Can You See Me」（番組開始 - 2008年10月22日）
• 2代目 ENDLICHERI☆ENDLICHERI 「ENDLICHERI☆ENDLICHERI」（2008年10月29日 - 2009年4月15日）
• 3代目 剛紫 「NIPPON」（アルバム『美 我 空 - ビ ガ ク 〜 my beautiful sky』に収録）（2009年4月22日 - 番組終了まで）

外部リンク

• 正直しんどい公式Webサイト - ウェイバックマシン（2003年10月6日アーカイブ分）

テレビ朝日 木曜0:15 - 0:45（水曜深夜）枠
前番組	番組名	次番組
Gallage Vanguard	堂本剛の正直しんどい 【ここまでネオネオバラエティ枠】	オンタマ ※0:15 - 0:20 【5分繰り下げ】 お願い!ランキング ※0:20 - 1:15