ミカ・ジェル（Micah Jelagat Njeru、1988年8月5日 - ）は、日本国内で活躍しているケニア出身の男子陸上競技選手（長距離種目）。身長165cm、体重53kg。
ケニア出身。仙台育英高等学校に留学し、同校の全国高等学校駅伝競走大会優勝に貢献した。高校卒業後は実業団のトヨタ紡織に就職し、陸上部に所属し競技を続けている。
