- 放送期間:1985年12月3日 - 1986年4月1日
- 放送時間
- 1985年12月 - 1986年4月 火曜19:30-20:00/土曜18:00-18:30
- 1987年12月 - 1988年3月 月曜19:30-20:00/土曜17:30-18:00
- 講師:平沢文雄
- 放送リスト
- 1985年12月3日 ゲレンデへの招待
- 1985年12月10日 安全に確実に
- 1985年12月17日 スキーをまわす
- 1985年12月24日 小まわり 1 V字形でまわる
- 1986年1月7日 小まわり 2 リズムを大切に
- 1986年1月14日 小まわり3 ストックをタイミングで
- 1986年1月21日 小まわり4 スピーディにスムーズに
- 1986年1月28日 小まわり5 より力強く
- 1986年2月4日 大まわり1 ターンを長く
- 1986年2月11日 大まわり2 外足に乗る
- 1986年2月18日 大まわり3 リズムをつくる
- 1986年2月25日 大まわり4 踏みかえを力強く
- 1986年3月4日 ターンを自在に
- 1986年3月11日
- 1986年3月18日 スピードのコントロール
- 1986年3月25日 コブに慣れる
- 1986年4月1日 スキーは楽し
- 放送期間:1988年12月6日 - 1989年3月28日
- 放送時間
- 1988年12月 - 1989年3月 火曜19:30-20:00/土曜18:00-18:30
- 1989年12月 - 1990年3月 火曜19:30-20:00/土曜18:00-18:30
- 講師:平沢文雄
- 放送リスト
- 1988年12月6日 スキーはリズムで
- 1988年12月13日 ハの字でリズムを プルーク
- 1988年12月20日 リズムでターン プルークボーゲン
- 1988年12月27日 ヨコからタテのリズムへ シュテムターン
- 1989年1月10日 ハの字を短く,ニの字を長く シュテム&バレルターン
- 1989年1月17日 ニの字でスピーディーに パラレルターン
- 1989年1月24日 ニの字で美しく パラレルターン
- 1989年1月31日 ニの字で力強く ステップターン
- 1989年2月7日 リズミックな動きで
- 1989年2月14日 交互のリズムを
- 1989年2月21日 ウェーデルンを自在に
- 1989年2月28日 リズムに乗って大きく,小さく
- 1989年3月7日 山開きでステップ
- 1989年3月14日 谷開きでステップ
- 1989年3月21日 レースにチャレンジ
- 1989年3月28日 ロングコースにチャレンジ
- 放送期間:1990年12月7日 - 1991年3月29日
- 放送時間
- 1990年12月 - 1991年3月 金曜21:30-22:00/月曜15:00-15:30
- 1991年12月 - 1992年4月 金曜21:30-22:00/月曜14:00-14:30
- 講師:村里敏彰
- 放送リスト
- 1990年12月7日 スキーをたのしく オリエンテーション
- 1990年12月14日 基本を思い出そう 1 山開きシュテムターン
- 1990年12月21日 基本を思い出そう 2 谷開きシュテムターン
- 1990年12月28日 エレガントパラレル 1
- 1991年1月4日 エレガントパラレル 2
- 1991年1月11日 エレガントパラレル 3
- 1991年1月18日 軽快ウェーデルン 1
- 1991年1月25日 軽快ウェーデルン 2
- 1991年2月1日 自在なリズムで パラレル&ウェーデルン
- 1991年2月8日 テクニカルプログラム 1 飛躍のためのトレーニング
- 1991年2月15日 テクニカルプログラム 2 飛躍のためのトレーニング
- 1991年2月22日 コブなんかこわくない 1
- 1991年3月1日 コブなんかこわくない 2
- 1991年3月8日 新雪・湿雪
- 1991年3月15日 コリドール 飛躍のためのトレーニング
- 1991年3月22日 ポールにチャレンジ
- 1991年3月29日 ノンストップスキー 総集編
- 放送期間:1994年1月7日 - 1994年4月1日
- 放送時間
- 1994年1月 - 1994年4月 金曜21:25-21:55/月曜14:30-15:00
- 1994年10月 1994年12月 木曜21:25-21:55/金曜14:30-15:00
- 講師:平川仁彦
- 放送リスト
- 1994年1月7日 これがパラレルターンだ!
- 1994年1月14日 ターン技術のしくみ
- 1994年1月21日 パラレルターンができない!
- 1994年1月28日 パラレルターンができる! 1
- 1994年2月4日 パラレルターンができる! 2
- 1994年2月11日 パラレルターンができる! 3
- 1994年2月18日 パラレルターンを正確にする 1
- 1994年2月25日 パラレルターンを正確にする 2
- 1994年3月4日 パラレルターンがうまくできる! 1
- 1994年3月11日 パラレルターンがうまくできる! 2
- 1994年3月18日 いろいろなパラレルターン
- 1994年3月25日 シチュエーションスキー 1
- 1994年4月1日 シチュエーションスキー 2