テンジン・ランパ(Tenzin Rampa、1985年12月17日(39歳) - )はチベットの男子サッカー選手。アメリカ合衆国ウィスコンシン州マディソン出身。

ウィスコンシン大学ミルウォーキー校卒業。現在はアメリカ合衆国のインドアサッカーチームミルウォーキー・ウェーブに所属している。2006年チベット代表としてELCカップに出場している。

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