べったら漬

べったら漬^[1]
100 gあたりの栄養価
エネルギー	238 kJ (57 kcal)
炭水化物	14.0 g
食物繊維	1.8 g
脂肪	0.1 g
タンパク質	0.9 g
ビタミン
チアミン (B1)	(3%) 0.03 mg
リボフラビン (B2)	(2%) 0.02 mg
ナイアシン (B3)	(1%) 0.1 mg
パントテン酸 (B5)	(3%) 0.13 mg
ビタミンB6	(3%) 0.04 mg
葉酸 (B9)	(4%) 14 µg
ビタミンC	(54%) 45 mg
ミネラル
ナトリウム	(80%) 1200 mg
カリウム	(4%) 180 mg
カルシウム	(2%) 20 mg
マグネシウム	(2%) 8 mg
リン	(6%) 43 mg
鉄分	(3%) 0.4 mg
亜鉛	(2%) 0.2 mg
銅	(2%) 0.03 mg
他の成分
水分	81.3 g
水溶性食物繊維	0.7 g
不溶性食物繊維	1.1 g
	ビタミンC：酸化防止用として添加品あり
	単位; µg = マイクログラム (英語版) • mg = ミリグラム; IU = 国際単位;
	%はアメリカ合衆国における; 成人栄養摂取目標 (RDI) の割合。

べったら漬（べったらづけ）は、大根の麹漬の一種で、東京を代表する名産品と言われている。「べったら漬け」とも書く。表面についた甘酒の麹がべとべとしていることからこの名がついた。

毎年10月19日・20日に、宝田恵比寿神社に近い日本橋大伝馬町界隈では「べったら市」が開かれ、東京・日本橋界隈の秋の下町恒例行事となっている。

概要

大根の皮を厚めに剥き、下漬けで塩押しした大根を、砂糖(または水飴)、米、米麹で本漬けする。ポリポリした歯ざわりと甘いが淡白な味が特徴である。漬け込んで10日から15日で食用になるが、風味が変わるのも早く、貯蔵性はない。

類似する沢庵漬けとは、大根を干さずに漬け込む点で大きく異なっており、水分量は80%を超える（文部科学省食品データベースによると、81.3%）。

食べる際にはたくあんを切る場合の3倍程に大きく切るのが定法とされている^[要出典]。ご飯のおかずではなく、それだけで口の中がいっぱいになる。古川柳に「浅漬けをすなをに切ってしかられる」とあるのは、田舎から江戸へ出てきた下女が、たくあんのように薄く切って出して主人に注意されるさまを詠んだものである。

毎年10月19日の夜（えびす講の前夜）には、日本橋本町の宝田恵比寿神社を中心とした日本橋本町、大伝馬町、および椙森神社を中心とした堀留町、人形町近辺の通りで「べったら市」が開かれ、べったら漬が売り出される^[2]。

徳川慶喜はべったら漬を好んで食し、昭和天皇と戦前・戦後の新派を代表する女形役者花柳章太郎も味覚の秋ににいたか屋のべったら漬を味わい楽しんだと言われる。

100 gあたりの栄養価

エネルギー	238 kJ (57 kcal)

炭水化物	14.0 g
食物繊維	1.8 g

脂肪	0.1 g

タンパク質	0.9 g

ビタミン
チアミン (B₁)	(3%) 0.03 mg
リボフラビン (B₂)	(2%) 0.02 mg
ナイアシン (B₃)	(1%) 0.1 mg
パントテン酸 (B₅)	(3%) 0.13 mg
ビタミンB₆	(3%) 0.04 mg
葉酸 (B₉)	(4%) 14 µg
ビタミンC	(54%) 45 mg

ミネラル
ナトリウム	(80%) 1200 mg
カリウム	(4%) 180 mg
カルシウム	(2%) 20 mg
マグネシウム	(2%) 8 mg
リン	(6%) 43 mg
鉄分	(3%) 0.4 mg
亜鉛	(2%) 0.2 mg
銅	(2%) 0.03 mg

他の成分
水分	81.3 g
水溶性食物繊維	0.7 g
不溶性食物繊維	1.1 g
ビタミンC：酸化防止用として添加品あり
単位 µg = マイクログラム (英語版) • mg = ミリグラム IU = 国際単位
%はアメリカ合衆国における成人栄養摂取目標 (RDI) の割合。